TYLR Pole Room

Your place to pole

TYLR Pole Room szintrendszer

Kezdő

 

Level 1

     * Tűzoltó forgás és variációi

     * Séta a rúd körül

     * Piruett

     * Székforgás és variációi

     * Felállás a rúdra

     * Kereszt

     * Alkaros kézenállás rúdnál

     * Előre és hátra pillangó forgás

     * Running girl

     * Napraforgó forgás és variációi

     * Viva slide

     * Polesit

     * Malomkerék

     * Körlépés

Stb...

 

Level 2

     * Level 1 forgások 1 kézzel

     * Zsugorforgás és variációi

     * Kézenállás rúdnál

     * Keresztbe tett lábas hátrahajlás bokafogással

     * Félbicska

     * Bumeráng és körhinta forgás, tartás

     * Mászás a rúdon

     * Nyújtottlábas ülés

     * Spinner forgás

     * Angel forgás

     * Fairy

     * Bicska

     * Snake

     * Bottle rocket

     * Csuklón ülés és variációi

     * Piramis
     * Reiko

Stb...

Középhaladó

 

Level 3

     * Lábkulcs ülés

     * Jégtáncos

     * Skater

     * Hátra spirál forgás

     * Dugóhúzó forgás

     * Invert rúdra

     * Csillagvizsgáló

     * Nyújtott lábas hátrahajlás

     * Scorpio és variációi

     * Gemini és variációi

     * Fejjel lefelé kereszt

     * Balerina

     * Kézenállás variációk

     * Pillangó

     * Hős

     * Ölelés

     * Cupid

     * Diva

     * Frontsplit

     * Peter Pan

     * Zászló földről

     * Béka és variációi

     * Teddy és variációi

Stb...

 

Level 4

     * Superman

     * Duplaspirál forgás és variációi

     * Bees knees

     * Kiengedett pillangó

     * Rockstar forgás

     * Plank

     * Daphne

     * Flying balerina

     * Flying Peter Pan

     * Diva dive és variációk

     * Vállonátfordulás

     * Rezesmajom

     * Jade

     * Hip hold sit

     * Szitakötő

     * Páva

     * Chopsticks

     * Madárfészek

     * Zászló rúdról

     * Handspring és variációi

     * Catepillar climb

     * Ceruza

     * Table top és variációi

Stb...

 

Profi

 

Level 5

     * Machine gun

     * Janeiro

     * Invert rúdról

     * Orosz hátrahajlás

     * Pegasus

     * Csavartkezes és variációi fellendülésből

     * Ayesha

     * Vállon átfordulás rúdról

     * Allegra

     * Splash

     * Backsplit

     * Luxe

     * Spatchcock

     * Iguana és variációi

     * Sattelite

     * Cocoon

     * Yogini

     * Marley

     * Shoulder mount roll

     * Dove

     * Keem

     * Serpentine

     * Titanic

     * Superman V

     * Alap erőemelések

Stb..

 

Elit

 

Level 6

     * Table top straight leg

     * Fonji

     * Iron X

     * Rainbow marchenko

     * Dangerous bird

     * Aerial deadlift

     * Banana splits

     * Mexican split

     * Bird of paradise

     * Allegra split

     * Marion amber

     * Dragon tail és variációi

     * Phoenix

     * Eagle

     * Dangerous bridge

     * Oversplit

     * Elektromos lábcsere

     * Superpain

     * Straight edge

     * Janeiro plank

     * No-Hand Superman

     * Starfish

     * Vertical Jade

Stb…

 

Szintrendszerünk a nemzetközi szintrendszerre épül.

Szintvizsga

Stúdiónkban tanulóink részére szintvizsga opcionálisan kérhető. A szintlépéshez nem kötelező, a vizsga szabadon választott és előre egyeztetett időpontban zajlik. Amennyiben vizsgát szeretnél tenni adott szintből, kérd a felkészülésben edződ segítségét. 
Mikor érdemes szintvizsgát tenni? - Ha versenyezni szeretnél de nem vagy tisztában a képességeiddel ez egy jó próba lehetőség. - Ha tudni szeretnéd, hogy mennyit fejlődtél. - Ha büszkélkedni szeretnél a sporteredményeddel. :) - Ha szereted a kihívásokat. - Ha visszaigazolást szeretnél az elért eredményeidről.
A követelményekről és a vizsga menetéről kérd a tájékoztatót az edződtől személyesen vagy e-mailben. 

 

 

Sikertelen vizsga esetén a vizsga újabb időpontban ismételhető. 
A sikeres vizsgáról oklevelet adunk.