TYLR Pole Room

Your place to pole

Tűzoltó forgás

Tűzoltó forgás nyújtott lábbal

Tűzoltó forgás elől keresztbe tett lábbal

Pillangó forgás előre

Pillangó forgás hátra

Napraforgó forgás előre

Napraforgó forgás sarok akasztással

Székforgás

Székforgás nyújtott lábbal

Körlépés

Piruett

Felállás a rúdra

Ülés a rúdon // Polesit

Kereszt és keresztből előre hajlás // Crucifix, Snake

Lecsúszás rúdnál // Viva Slide

Malomkerék

Alkartámaszos kézenállás, fejenállás